很多譯員都會問，“一做口譯就緊張，每次張口翻出的句子跟心里想的都不一樣，怎么辦呢？”這就是“怯場”心理。本來挺不錯的譯員，因?yàn)榫o張而發(fā)揮不出應(yīng)有水平，是件非常令人可惜的事。

其實(shí)“緊張”這種情緒人人都會有。直到現(xiàn)在，每一位譯員做翻譯也都會緊張，但這并不意味著會過度“緊張”以致影響發(fā)揮。適當(dāng)?shù)木o張有利于提醒譯員從戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)上重視每次口譯機(jī)會。從“緊張”到“怯場”間有一段距離，今天就讓英信翻譯公司來談?wù)勅绾慰刂?ldquo;怯場”心理。

克服“怯場”最重要的是要保持實(shí)力。實(shí)力是水平的保障。俗話說“手中有糧，心里不慌。”一個對所譯內(nèi)容胸有成竹且有豐富會議經(jīng)驗(yàn)的口譯員與零經(jīng)驗(yàn)且不熟悉所翻領(lǐng)域的新手相比，前者發(fā)生“怯場”的概率肯定比后者小得多。而保持實(shí)力最簡單的方法就是天天練習(xí)。“臺上十分鐘，臺下十年功”，要想在會場上揮灑自如，就必須注意平時的點(diǎn)滴積累和勤學(xué)好練。

克服“怯場”還需要調(diào)節(jié)心理。一般而言，越重視某件事，就越容易出現(xiàn)“目的顫抖”，越容易表現(xiàn)得不盡如人意。新譯員第一次做口譯最容易緊張、產(chǎn)生怯場。這就需要平時加強(qiáng)練習(xí)，有針對性地調(diào)節(jié)心理。還有些譯員哪怕水平不低，一上場就會緊張得嘴皮子打架，人越多表現(xiàn)越差。這就需要調(diào)節(jié)心理、穩(wěn)定情緒。優(yōu)秀的譯員本身也是出色的演講者，公眾演講技巧對口譯員而言必不可少。新手可以有針對性的練習(xí)一些公眾演講的技巧，如與觀眾的目光交流、語速和聲調(diào)的變化等。另外還可以通過心理暗示給自己鼓勁。例如，譯員可以暗示自己“臺下坐的聽眾都不懂外語，就算出了錯他們也聽不出來”，“我是最棒的，我做不好，別人也翻不好”。如果譯員感覺在國際會議做翻譯能向和普通朋友聊天一樣自如，自然不會產(chǎn)生緊張情緒。

克服“怯場”可以通過“模擬會議”來糾正偏差。我會經(jīng)常做給學(xué)妹、學(xué)生們做一些“模擬會議”，然后故意雞骨頭里挑刺，給她們出難題。經(jīng)過“魔鬼訓(xùn)練”的人，到了會場上反而會覺得十分輕松。如果平時訓(xùn)練時嚴(yán)格要求自己，對自己“苛刻一些”，爭取把可能出現(xiàn)的隱患消滅在萌芽中，真正到了實(shí)戰(zhàn)時就不會感到“怯場”了。

俗話說：“熟能生巧”，“實(shí)踐出真知”。一般會“怯場”的多為新譯員，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，難免會產(chǎn)生緊張情緒。除了個人應(yīng)通過努力早日完善水平、調(diào)節(jié)心理外，作為會議主辦方和客戶，也應(yīng)該對新譯員多多包容。畢竟，資深翻譯都是從新手開始一步一步做起的。